 |
| Illustrasi: Pinterest. |
Vnn.co.id, Gaya Hidup - Di tengah meningkatnya kasus Covid-19 yang nenjadi
pandemi dunia, khususnya Indonesia, pemerintah sigap mengambil langkah
untuk mencegah dan melawan penyebaran virus Covid-19, salah satunya ialah PPKM.
PPKM adalah Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat. PPKM dilakukan guna membatasi aktivitas-aktivitas masyarakat untuk mengurangi kenaikan angka
positif Covid-19.
Dengan diberlakukannya PPKM, membuat beberapa kegiatan
masyarakat yang semula normal, kini dibatasi dengan berbagai syarat dan protokol kesehatan yang ketat, seperti adanya jam operasional bagi supermall, supermarket, dan pasar dibatasi
hinggal jam 20.00 dengan kapasitas 50% pengunjung, pemberlakuan WFH bagi
perusahaan, kegiatan belajar mengajar yang dilakukan daring.
Dengan adanya PPKM dan harus melakukan semua kegiatan
dari rumah, tentunya akan membuat bosan dan dapat menimbulkan stres.
Untuk mencegah hal itu terjadi, berikut 5 kegiatan saat
PPKM yang dapat redakan bosan dan Stress versi VNN:
1.
Memasak
Memasak merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan
kreativitas kita. Ketika berhasil menyajikan suatu hidangan, maka
diri kita akan langsung ingin mencoba memasak hidangan lain yang belum pernah
dimasak. Hal ini tentunya dapat menghilangkan rasa bosan dan meredakan stres yang
sedang melanda. Dengan bereksplorasi dan menciptakan hidangan yang baru, membuat
kita sibuk dalam beraktivitas.
2.
Melakukan
Kegiatan Tanam-menanam
Saat ini, banyak masyarakat memilih untuk bercocok tanam, selain mengurangi rasa bosan, ternyata bercocok tanam juga bisa menghilangkan stres. Karena bercocok tanam merupakan kegiatan yang sangat mudah untuk dilakukan, dan
mendorong diri kita untuk konsisten dalam merawat tumbuhan
3.
Membuat
Kerajinan Tangan
Selain melakukan
kegiatan tanam-menanam, membuat suatu kerajinan tangan juga tentunya asyik dan
membangun kreativitas kita. Tanpa disadari, banyak sekali benda-benda yang bisa
dibuat lebih bermanfaat dengan menciptakan sesuatu agar nilai guna benda tersebut
bertambah, seperti membuat tas dari sampah plastik kopi, merajut, dan membuat storage
box dari daur ulang kertas.
4.
Merawat
Diri
PPKM adalah gerakan yang menyosialisasikan untuk "di rumah aja". Inilah saatnya kita untuk meluangkan waktu untuk merawat diri, karena sebelum adanya
PPKM, kita disibukan dengan kegiatan-kegiatan yang padat, sehingga tidak
ada waktu untuk merawat diri sendiri. Seperti melakukan skin care rutin,
melakukan yoga, senam, ataupun bermeditasi. Cukup luangkan waktu untuk merawat diri
agar lebih rilek dan segar saat PPKM.
5.
Berkumpul
Dengan Keluarga
Selama
kegiatan PPKM diberlakukan, masyarakat harus melakukan apapun dari rumah,
belajar, bekerja, dan bersisnis. Dari sinilah kita semakin dekat dengan keluarga, sering berbincang-bincang, dan mengenal lebih dalam. Melakukan sesuatu bersama, merencanakan
sesuatu, dan lain-lain. Banyak waktu untuk berkumpul, dan meningkatkan upaya saling menjaga satu sama lain untuk melawan
Covid-19.
Demikianlah 5 kegiatan saat PPKM yang dapat dilakukan
untuk redakan bosan dan stres selama kita di rumah saja. Apapun bisa dilakukan
dengan mengexplore potensi diri untuk membuat segala sesuatunya
bermakna. Jaga diri sendiri, jaga keluarga, jaga pola hidup, patuhi protokol kesehatan,
stay healthy.
Penulis: Sisilia Harwina
Editor: Mega
