 |
| Daun kelor. |
Vnn.co.id, Gaya Hidup - Tanaman salah satu ini memang banyak memiliki manfaat, apalagi daunnya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Manfaatnya bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Tanaman ini memang sudah banyak diketahui orang dan dikenal sebagai tanaman herbal yang baik untuk menjaga tekanan darah hingga mencegah kanker. Tak hanya itu, daun kelor ternyata memiliki beragam manfaat lainnya.
Daun kelor (Moringa oleifera) adalah tanaman tropis yang sudah lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. Tanaman ini dapat dikenali dari bentuk daunnya yang berukuran kecil. Tanaman ini mudah tumbuh dan bisa hidup di tanah yang tidak terlalu subur.
Daun kelor bisa diolah menjadi jamu, teh herbal hingga suplemen. Tak sedikit pula orang yang menggunakan daun kelor sebagai bahan masakan. Dalam pengobatan tradisional, daun kelor dipercaya berkhasiat untuk mengobati diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri hingga kanker.
Berikut ini adalah beragam manfaat daun kelor yang dapat Anda peroleh:
Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kelor terlihat dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin. Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan terjadinya resistensi insulin.
Akan tetapi, manfaat daun kelor sebagai pengobatan diabetes pada manusia masih perlu diteliti lebih lanjut.
Mengatasi peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Ekstrak daun kelor dipercaya mengandung zat yang dapat mengurangi peradangan. Anda bisa mengonsumsi daun kelor untuk meredakan peradangan yang dialami.
Mengontrol tekanan darah
Daun kelor banyak mengandung kalium serta antioksidan. Karena ada kandungan tersebut, tanaman ini dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil sehingga dapat mencegah hipertensi.
Memelihara kesehatan dan fungsi otak
Kandungan antioksidan yang terkandung di dalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak. Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tercukupi dapat menurunkan resiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
Daun kelor juga bermanfaat untuk mendukung kinerja otak dan meningkatkan memori.
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor terbukti efektif menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar. Manfaat daun kelor tersebut diduga berkat kandungan antioksidannya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
Sumber: www.aldokter.com
Penulis: Duwijayanti
Editor: Mega
